Vuoi cambiare le tue abitudini alimentari ma non sai da dove cominciare? Hai qualche disturbo o vuoi solo mangiare più sano, magari perdere o aumentare il tuo peso?

​

Questi sono i casi in cui posso aiutarti con una consulenza nutrizionale.

​

I principi base a cui mi ispiro sono quelli della dieta Mediterranea, ormai da molte fonti accreditata come la più sana del mondo (se vuoi saperne di più, puoi visitare la mia pagina dedicata qui).  

​

Mi occupo anche di diete vegetariane e vegane (sono vegetariana da anni anch’io).

Ma ogni persona é una storia a se’, anche da un punto di vista alimentare: ciò che serve all’una non serve all’altro. Proprio per questo, prima della consulenza nutrizionale, ti chiederò di rispondere a una serie di domande e di compilare un diario alimentare di tre giorni.

Io analizzerò tutte queste informazioni, e da qui partiremo il giorno della tua consulenza.

​

Dopo la consulenza, ti invierò ciò che abbiamo discusso e una dieta guida di 1 giorno.